マッチングアプリで誠実な男性を見つける方法｜200人以上の経験から得たリアルなポイント

1. なた自身を守る婚活術｜安心して恋愛を楽しむための心構え

マッチングアプリは手軽に出会える反面、不誠実な相手や思わぬトラブルに巻き込まれるリスクもあります。私自身、200人以上の男性とやり取りしてきた中で、誠実な出会いと同時に多くの違和感や失敗を経験しました。この記事では、信頼できる相手を見極めるための具体的な方法を、体験談や分析を交えて段階的にご紹介します。プロフィールの読み方、危険信号の見抜き方、オンラインデートの活用法、安全なアプリ選びまで網羅。読むことで、あなた自身を守りながら安心できる恋愛・婚活を進める力が身につきます。

1.婚活で大切なのは“現実を見る力”｜理想と現実のバランス感覚

マッチングアプリを使ううえで、まず大切なのは「現実的な期待を持つこと」です。理想ばかりを追い求めてしまうと、かえって危険な相手に引っかかるリスクが高くなってしまいます。

たとえば、イケメンで高収入、気遣いも完璧…そんな理想の男性に出会いたいという気持ちは自然ですが、実際にそうした条件をすべて満たす独身男性と出会える確率はごくわずか。たとえいても、真剣に向き合ってくれるとは限りません。

特に注意したいのが「国際ロマンス詐欺」。海外在住の実業家や医師を名乗り、甘い言葉で距離を縮めてくる相手には要注意です。写真が整いすぎていたり、話がうますぎると感じたら、まず疑う視点も必要です。

誠実な人ほど、少し不器用だったり完璧ではないもの。見た目や条件だけにとらわれず、言動の一貫性や丁寧な対応に注目して、冷静に見極める姿勢が大切です。

2.プロフィールを徹底的に分析する：誠実な男性を見極めるためのコツ

マッチングアプリで誠実な男性に出会うためには、最初のステップである「プロフィールの読み込み」をおろそかにしてはいけません。プロフィールは、ただの挨拶や趣味紹介ではなく、その人の価値観・結婚観・誠実さがにじみ出る重要な判断材料です。

私はこれまでに200人以上のプロフィールを読んできましたが、誠実な人ほど、自分の考えや理想のパートナー像を丁寧に綴っている傾向があります。以下の３つの視点をもとに、具体的に見ていきましょう。

 ①結婚への本気度をどう見極めるか？

まず注目すべきは、相手がどれだけ「結婚」に対して真剣かどうかです。たとえば、以下のような記述がある場合は、結婚を真剣に考えている可能性が高いです。

このように具体的なイメージを言葉にしている人は、自分なりの人生設計を持っており、結婚後の生活を現実的に考えている証拠です。

一方で、「いい人がいれば結婚したいと思ってます」「まずは友達から」というような曖昧な表現だけの場合は、結婚への真剣度が低い可能性があります。もちろんそういうスタンスが悪いわけではありませんが、自分が「すぐにでも結婚したい」と思っているなら、ギャップが生まれてしまうこともあるため要注意です。

 ②生活スタイルの一致はとても重要

次に注目したいのは、結婚後の「日常」がイメージできるかどうかです。たとえば、

といった具体的な生活スタイルが書かれていれば、相手の日常や価値観が伝わってきます。反対に、「趣味は映画鑑賞です」「性格は優しいと言われます」など、漠然とした自己紹介しかない場合、結婚後の生活をイメージするのが難しくなります。

自分自身が重視しているライフスタイル――たとえば「家事の分担」「仕事と家庭のバランス」「休日の過ごし方」などと、相手の考えが一致しているかどうかを見極めることが、長期的な関係を築くうえでとても大切です。

③子どもに対する考え方は初期のチェックポイント

結婚後に子どもを持ちたいかどうか、その育て方についてのスタンスは、非常に重要な価値観のひとつです。たとえば、

といったように、自分の考えを言語化している人は、結婚を通じての未来像を真剣に考えている証拠です。

反対に、子どもに関する記述がまったくない場合や、聞いても曖昧な返事しかしない場合、将来的な意識の違いがトラブルの原因になりかねません。たとえ最初は少し意見が異なっていたとしても、対話を重ねられる相手かどうかを見極めることが重要です。

④文章の丁寧さ・語彙・雰囲気も要チェック

最後に、プロフィール全体の「文章の雰囲気」にも注目してみましょう。

たとえば「趣味は野球です。よろしく！」のように極端に短かったり、「癒し系です★」など軽いノリのプロフィールは、誠実な交際を望んでいるようには感じられないことがあります。

一方で、「〜だと思います」「〜が好きです」といった語尾や敬語、句読点の使い方が丁寧な人は、文章から人柄や誠実さが伝わってくることも多いです。実はその“文体”こそが、信頼できる相手かどうかを判断するヒントになるのです。

マッチングアプリでは、言葉が相手を知る唯一の手がかり。だからこそ、プロフィールの一文一文をじっくり読みながら、自分の価値観と合うかを冷静に見極めることが大切です。

焦らず、でも見逃さず。小さな違和感にも目を向けて、あなたらしい幸せの第一歩をつかんでくださいね。

3.主体的な婚活が成功の鍵｜誠実な相手に出会うための行動とは

マッチングアプリを利用する際、多くの人がつい「いいねをくれた人の中から選ぶ」「向こうからメッセージが来るのを待つ」という受け身の姿勢になりがちです。もちろん、そこから良い出会いに繋がるケースもありますが、より誠実なパートナーと出会いたいと願うなら、自分から積極的に動く「主体性」がとても重要になります。

受け身のままでは、たまたま目に入った相手と惰性でやり取りが始まり、相性や価値観の違いに気づく頃には時間を無駄にしていた…ということにもなりかねません。ここでは、誠実な出会いを引き寄せるための具体的な行動ポイントを3つご紹介します。

①積極的に探す：理想に近い人を自分で選びにいく

マッチングアプリには多くのユーザーがいるため、自分に合った人を見つけるには、検索機能で条件を絞るのが効果的です。

たとえば「結婚願望あり」「非喫煙者」「休日の過ごし方が似ている」など、譲れないポイントを明確にし、見た目やスペックだけで判断しないことが大切です。自分の価値観やライフスタイルに合うかを軸に選びましょう。

私自身、「家事は分担したい」という価値観があり、それをプロフィールに記載している方に絞ってアプローチしたことで、マッチング率が大きく向上しました。

②厳選する：スペックよりも信頼感を重視する

「年収」「学歴」「身長」などの条件に目がいきがちですが、それらはあくまで外的な要素にすぎません。長く付き合える関係を築くには、「安心できるか」「信頼できる人柄か」を重視することが大切です。

たとえば、「質問に丁寧に答えてくれる」「忙しくても一言返信をくれる」といったやり取りから、誠実さが見えてきます。

条件が良くても、返信が雑だったり、すぐにLINE交換や会うことを急ぐ相手は慎重に見極めましょう。スペックではなく、人として信頼できるかを基準に相手を選ぶ意識が大切です。

③コミュニケーションをリードする：会話から誠実さを見抜く

マッチングした後も、相手に主導権を渡しすぎず、自分から積極的に質問や会話をリードしていく姿勢が大切です。たとえば、

といった具体的な質問を投げかけることで、相手の価値観や本気度が見えてきます。逆に、話をはぐらかしたり、すぐに会いたがる場合は、目的が違う可能性もあるため慎重に判断しましょう。

また、やり取りのテンポも誠実さを見極めるポイントです。こちらが丁寧に質問しているのに、スタンプだけや一言返事で終わる場合は、あなたと向き合う気持ちが薄いかもしれません。

4.トラブルを避けて理想の人と出会うために｜安全性重視のアプリ選び

マッチングアプリで誠実なパートナーと出会うためには、「どのアプリを使うか」が非常に重要なポイントになります。どれも同じように見えるかもしれませんが、実際には安全性や利用者の質に大きな差があるのが現実です。

安全性がしっかりと確保されていないアプリでは、既婚者や遊び目的のユーザー、さらには詐欺を目的とした悪質な人物に出会ってしまうリスクもあります。だからこそ、信頼できるプラットフォームを選ぶことが、安心して恋愛・婚活を進めるための第一歩なのです。

では、どのようなポイントに注目してアプリを選べばいいのでしょうか？具体的にご紹介していきます。

① 厳格な本人確認があるかどうか

まず注目すべきは「本人確認の仕組み」です。

信頼できるマッチングアプリでは、免許証やパスポートなどの公的な身分証明書の提出が必須となっており、年齢や性別の詐称、なりすましを防ぐ効果があります。

私自身、本人確認が甘いアプリを使っていた頃は、顔写真なしや不自然なプロフィールの相手からの「いいね」が多く、不安を感じることが多々ありました。本人確認がしっかりしているアプリに変えてからは、怪しいユーザーが減り、やり取りの質も上がりました。

本人確認の有無は、アプリ選びの重要な判断材料の一つです。必ず確認しましょう。

② 登録時の審査があるアプリを選ぶ

次に注目したいのが「登録時の審査の有無」です。

誰でも簡単に登録できるアプリは便利な反面、遊び目的や冷やかしのユーザーも入りやすいというリスクがあります。一方、登録時に審査があるアプリは、手間をかけてでも真剣な出会いを求める人だけが残る傾向にあります。

審査といっても、顔写真やプロフィールのチェックが中心で、「しっかりと管理された出会いの場」であることを示すもの。結果として、誠実な人が集まりやすくなり、出会いの質も高まります。

私が使った婚活特化型アプリでは、職業や年収の証明書を提出できる仕組みがあり、信頼性の高い相手とだけマッチングできました。

③面接制度が導入されているアプリにも注目

近年では、面接制度を導入するマッチングアプリも登場しています。たとえば、東京都が今後提供予定の公的アプリでは、事前面談で本人確認や目的の確認を行う仕組みが採用される予定です。

こうした制度があると、既婚者や詐欺目的の人物が入り込む余地がなくなり、誠実な人にとっても安心して使える環境が整います。初期登録に多少の手間はかかりますが、そのぶん信頼性は高まります。

まだ数は少ないですが、今後主流になる可能性もあるため、最新の情報をチェックしておくと安心です。

④多少のコストより「安心感」を優先しましょう

安全性の高いアプリは、無料のものに比べて月額料金がやや高めに設定されていることがあります。しかし、数千円の出費で安心して出会いを探せるなら、それは十分に価値のある「自己投資」だと考えてください。

実際、無料アプリでは「冷やかし」「体目当て」「既婚者」など、真剣さに欠けるユーザーが一定数存在するのが現実です。トラブルに巻き込まれてから後悔するよりも、最初から信頼できる場を選ぶことが、自分を守ることにもつながります。

5.オンラインデートで安心を確認！初対面の前に誠実さを見極めよう

マッチングアプリでの出会いにおいて、「会う前にビデオ通話をする」――これを面倒だと思っていませんか？

ですが、実はこの**オンラインデート（ビデオ通話）**こそが、誠実な相手を見極めるための非常に効果的な手段なのです。私自身、オンラインデートを取り入れるようになってから、不誠実な相手に時間を使うことが格段に減りました。

ここでは、オンラインデートのメリットと具体的な見極めポイントを、実例を交えながらご紹介します。

①まずは「ビデオ通話してみませんか？」と提案してみましょう

やり取りを数日続けたあと、「そろそろ会ってみようかな」と思ったら、まずはビデオ通話を提案してみましょう。

誠実な相手であれば、少し緊張しながらも「いいですね」「大丈夫ですよ」と前向きに応じてくれるはずです。反対に、「カメラが壊れてて…」などと言い訳をして避け続ける場合は、何か隠し事がある可能性があります。

実際に私も、「忙しくてカメラをつけられない」と言い続けた相手が後に既婚者だったとわかった経験があります。

ビデオ通話を避ける＝誠実ではない可能性がある、という視点は非常に有効です。

②背景チェックも重要な情報源

ビデオ通話中は、相手の生活環境をさりげなく確認できるチャンスでもあります。

たとえば、部屋が整っているか、一人暮らしの雰囲気があるか、逆に生活感のない背景や頻繁な物音が気になる場合もあります。そうした細かな情報から、誠実さや生活スタイルが見えてくることも。

「背景に女性の持ち物が写っていた」「いつも公園や車内から通話してくる」といった違和感から、実は既婚者だったというケースも少なくありません。

③ 写真と実物の印象が違いすぎないかも確認ポイント

ビデオ通話は、プロフィール写真と実物の印象に大きな差がないかを確認するためにも有効です。

アプリでは、数年前の写真や加工アプリで別人のようになっているケースも少なくありません。過度な加工や明らかに若すぎる写真を使っている人の場合、ビデオ通話で現実とのギャップが浮き彫りになることもあります。

もちろん、多少の加工は誰でもするものですが、「全くの別人レベル」や「話し方や表情に違和感がある」といった場合は、相手が本当の自分を見せる気がないのかもしれません。

④オンラインデートは時間と心を守る“フィルター”

マッチングアプリでの出会いは、最初のやり取りから実際に会うまでにどうしても時間とエネルギーがかかります。だからこそ、オンラインデートというワンクッションを置くことで、不誠実な相手を早い段階で見極めることができます。

これは、あなた自身の時間を守り、心を守るフィルターなのです。

相手が誠実かどうか、生活に透明感があるか、写真と現実に違和感はないか――オンラインデートには、会う前に知っておきたいすべての情報が詰まっています。

6.段階的な実際のデート計画：信頼を育む4ステップの進め方

マッチングアプリでの出会いを実際の関係へと発展させていくには、信頼関係の構築が何よりも大切です。ただ、一度会っただけで相手のすべてを知ることはできませんし、早い段階で距離を縮めすぎると、不誠実な相手に振り回されてしまうリスクもあります。

だからこそ、「段階的なデート計画」を意識的に取り入れることが、安全かつ誠実な関係を築くうえで非常に効果的です。以下に、その具体的なステップをご紹介します。

ステップ①：オンラインデート（1〜2回）

最初は、アプリ上でのメッセージのやり取りに加えて、ビデオ通話によるオンラインデートを1〜2回行うのがおすすめです。

画面越しとはいえ、顔を見ながら会話をすることで、文章だけではわからなかった相手の表情や話し方、人柄が見えてきます。また、プロフィール写真とのギャップがないかを確認することもできます。

この段階で、相手が「カメラが壊れている」「今日は無理」と言い訳をしてビデオ通話を避け続けるようであれば、要注意です。誠実な人であれば、緊張しながらでも応じてくれるものです。

ステップ②：昼間のカフェデート（1〜2回）

オンラインでの印象に問題がなければ、次は昼間のカフェなど、人目の多い場所での短時間デートに進みましょう。

初対面は、カフェや喫茶店など落ち着いた場所が最適です。長時間のデートではなく、1〜2時間程度のランチやお茶がちょうどよく、お互いに無理なく会話を楽しめます。

また、「昼間に会えるかどうか」も大切なチェックポイントです。既婚者や他にパートナーがいる人は、昼間のデートを避けたがる傾向にあります。昼間のカフェで会うというハードルを嫌がるようなら、相手の誠実度を見直すべきかもしれません。

ステップ③：活動を伴うデート（1〜2回）

カフェデートでの会話に安心感が持てたら、次は一緒に何かをする活動型のデートに進みましょう。

たとえば、美術館、博物館、書店巡り、公園散策、ショッピングモールなど、会話をしながら自然に時間を共有できる場所がおすすめです。

この段階では、「一緒にいて疲れないか」「価値観やテンポが合うか」など、より深い相性を確認できます。誠実な相手であれば、ただ時間を過ごすだけでなく、あなたの話に耳を傾けてくれたり、自分のことも素直に話してくれるはずです。

ステップ④：夜のディナーデート

ここまで順調に関係を深めてきたら、ようやく夜のディナーデートへと進みましょう。

この段階ではすでにある程度の信頼関係ができており、長めの時間を一緒に過ごしても安心できる状態になっているはずです。落ち着いたレストランやホテルラウンジなど、ゆっくり話ができる大人の空間がおすすめです。

ただし、夜のデートを境に急に相手の態度が変わったり、連絡頻度が落ちたりするような場合は要注意です。真剣な気持ちではなく、関係の進展だけを目的にしていた可能性もありますので、冷静に見直すことが必要です。

信頼は時間をかけて育てるもの

誠実な関係を築くには、「焦らず、段階を踏んで進めること」がとても重要です。

 

 

この流れを意識することで、相手の誠実さを自然に引き出し、自分自身も冷静に判断できるようになります。

「いい人かもしれない」と思った時ほど、すぐに関係を急がず、じっくりと相手を観察しましょう。段階的なデートプランは、あなたを守りながら、真実の愛へと導いてくれる強力な味方です。

7.危険信号を見逃さないために：不誠実な相手を見極める４つのチェックポイント

マッチングアプリでの出会いには可能性がある一方、リスクも伴います。特に、誠実な関係を望む女性にとって、不誠実な相手に時間や心を奪われるのは避けたいところです。

そこで大切なのが、「初期の違和感を見逃さないこと」。やり取りの中で「なんだかおかしい」「ちょっと引っかかる」と感じたことはありませんか？　その直感には、明確なサインが隠れていることもあります。

以下に挙げる行動が見られた場合は、距離を取り、関係を冷静に見直すことをおすすめします。

①平日夜や週末に連絡が取れない

最初に注目したいのは、連絡のタイミングです。たとえば、平日の夜や週末に急に連絡が途絶える、返信のペースが極端にバラバラ、予定を立てようとすると曖昧な返事ばかり…こうした行動が続く場合は要注意です。

私の知人は、毎回「今日はちょっとバタバタしてて」と連絡がつかない男性と数週間やり取りを続けていました。結果的にその男性は既婚者で、家族に隠れてアプリを使っていたことが後から発覚しました。

誠実な相手であれば、忙しくても「今日は仕事で遅くなるけど、明日ゆっくり返信しますね」など、気遣いある一言を忘れません。連絡の不規則さは、相手の誠実さや生活背景を見抜く大きなヒントになります。

②初期の段階で金銭の話をしてくる

信頼関係ができる前からお金の話を持ち出してくる人は、非常に危険です。

たとえば「投資をやっていて、よかったら教えるよ」「最近ちょっと金銭的に厳しくて…」と唐突に話すケースがあります。最初は軽い相談のように見えても、やがて金銭の援助や出資話に誘導されることも。

こうした人は、恋愛感情を利用して相手をコントロールしようとする可能性があるため、同情してはいけません。

誠実な人は、知り合って間もない相手にお金の話などしません。たとえ困っていても、自立した大人として節度ある対応をします。

③過度に個人情報を聞いてくる

やり取りの中で「どこに住んでるの？最寄駅は？」「職場ってどのへん？」「フルネーム教えて」など、個人情報をやたらと聞いてくる人にも注意が必要です。

もちろん、ある程度の情報交換は必要ですが、初対面や知り合って間もない段階で詳細な情報を欲しがるのは不自然です。中には、悪用を目的に情報収集している人や、実は既婚者で身元を探られたくないために先に聞き出そうとする人もいます。

安心できる相手であれば、まずはお互いの距離感を尊重しつつ、徐々に信頼を深めながら情報を共有していくものです。

④早い段階で自宅デートを提案してくる

「会うならウチでゆっくりしない？」「料理得意だから家でごはん作るよ」といった誘い文句で、いきなり自宅デートを提案してくる人にも注意が必要です。

こうした提案をする人は、誠実な交際よりも体目的や遊び目的である可能性が高いです。特に、初対面から数回目までの段階でこのような話が出た場合は、相手の意図を冷静に見極めましょう。

私自身、マッチング後すぐに「一人暮らしだよ。今夜、家でワインでもどう？」と言ってきた相手と連絡を絶ったことがあります。関係を急ぎたがる人ほど、都合のいい相手を探している傾向が強いため、決して流されないようにしましょう。

⑤違和感は“サイン”です。見過ごさず、自分を守りましょう

マッチングアプリでは、相手の素性が見えにくい分、小さな違和感を見逃さないことがとても大切です。

これらのサインがひとつでも当てはまる場合、その関係を立ち止まって見直す勇気を持ってください。

誠実な出会いは、安心と信頼の上に成り立ちます。あなた自身の心と時間を守るためにも、不安を感じたら我慢せず、必要に応じて距離を取ることが大切です。

自分の直感を信じて、一歩ずつ、安心できる出会いへ進んでいきましょう。

8.体験談

①「写真も優しさも完璧だったのに…既婚者だった彼との出会い」

②「真剣交際を望んでいたのに…気づいたら投資の話ばかり」

9.よくある質問

10.まとめ

誠実な出会いは、決して運や偶然に頼るものではなく、自分の意識と行動によってつかみ取ることができます。マッチングアプリという出会いの場は、使い方次第で素晴らしいご縁に恵まれる一方、油断すれば思わぬ落とし穴にはまってしまうこともあります。だからこそ、今回ご紹介したポイントをひとつひとつ丁寧に実践しながら、自分にとって本当に大切な人との出会いを見極めていくことが大切です。出会いのスピードに振り回されるのではなく、自分の心の声に正直になりながら、一歩ずつ関係を育てていきましょう。誠実な人は、必ずあなたのペースを大切にしてくれるはずです。あなたの婚活が安心と喜びに満ちたものになることを、心から願っています。